Sant Joan Despí organitza activitats per promoure hàbits de vida cardiosaludables
Imatge
Per un cor més feliç. Sota aquest lema, l'Ajuntament de Sant Joan Despí i els centres sanitaris organitzen, en el marc de la Setmana del Cor, activitats per promoure hàbits de vida cardiosaludables com la dieta mediterrànea o l'estimulació de la pràctica d'exercici físic regular. Xerrades, tallers, passejos, taules informatives... per ajudar-nos a tenir el cor sa.
Així, i coincidint amb la commemoració del Dia Internacional del Cor (29 de setembre), l'Ajuntament amb la col·laboració dels dos centres de salut (Les Planes i Verdaguer), a més a més de l'Hospital Moisès Broggi, fa diferents accions del 27 de setembre al 8 d'octubre. Entre les activitats, el 28 de setembre, hi haurà una taula informativa davant del mercat de les Planes on podreu calcular el risc cardiovascular. També durant aquesta setmana s'ha animat als escolars a portar esmorzars cardiosaludables com fruita o fruits secs.
Si fer exercici és saludable també ho ha de ser el que mengem. Per això, aquest dissabte 30 de setembre a les 11 h es farà al Foodieslab (l'espai gastronòmic del mercat del Centre) un taller de cuina cardiosaludable en el qual ens ensenyaran menús per mantenir el nostre cor a punt.
El programa d'activitats ens convida, per últim, a participar en la Baixcicletada per diferents municipis del Baix Llobregat (entre els quals es troba Sant Joan Despí) el proper 8 d'octubre, perquè, com bé sabeu, caminar o anar en bici són activitats més que saludables. Durant aquests dies també s'han organitzat diferents passejades a peu.
Així, i coincidint amb la commemoració del Dia Internacional del Cor (29 de setembre), l'Ajuntament amb la col·laboració dels dos centres de salut (Les Planes i Verdaguer), a més a més de l'Hospital Moisès Broggi, fa diferents accions del 27 de setembre al 8 d'octubre. Entre les activitats, el 28 de setembre, hi haurà una taula informativa davant del mercat de les Planes on podreu calcular el risc cardiovascular. També durant aquesta setmana s'ha animat als escolars a portar esmorzars cardiosaludables com fruita o fruits secs.
Si fer exercici és saludable també ho ha de ser el que mengem. Per això, aquest dissabte 30 de setembre a les 11 h es farà al Foodieslab (l'espai gastronòmic del mercat del Centre) un taller de cuina cardiosaludable en el qual ens ensenyaran menús per mantenir el nostre cor a punt.
El programa d'activitats ens convida, per últim, a participar en la Baixcicletada per diferents municipis del Baix Llobregat (entre els quals es troba Sant Joan Despí) el proper 8 d'octubre, perquè, com bé sabeu, caminar o anar en bici són activitats més que saludables. Durant aquests dies també s'han organitzat diferents passejades a peu.