Sant Joan Despí organiza actividades para promover hábitos de vida cardiosaludables
Imatge
Por un corazón más feliz. Bajo este lema, el Ayuntamiento de Sant Joan Despí y los centros sanitarios organizan, en el marco de la Semana del Corazón, actividades para promover hábitos de vida cardiosaludables como la dieta mediterránea o la estimulación de la práctica de ejercicio físico regular. Charlas, talleres, paseos, mesas informativas ... para ayudarnos a tener el corazón sano.
Así, y coincidiendo con la conmemoración del Día Internacional del Corazón (29 de septiembre), el Ayuntamiento con la colaboración de los dos centros de salud (Les Planes y Verdaguer), además del Hospital Moisès Broggi, hace diferentes acciones del 27 de septiembre al 8 de octubre. Entre las actividades, el 28 de septiembre, habrá una mesa informativa frente al mercado de Les Planes donde se podrá calcular el riesgo cardiovascular. También durante esta semana se ha animado a los escolares a llevar desayunos cardiosaludables como fruta o frutos secos.
Si hacer ejercicio es saludable también debe ser lo que comemos. Por eso, este sábado 30 de septiembre a las 11 h se hará al Foodieslab (el espacio gastronómico del mercado del Centro) un taller de cocina cardiosaludable en el que nos enseñarán menús para mantener nuestro corazón a punto.
El programa de actividades nos invita, por último, a participar en la Baixcicletada por diferentes municipios del Baix Llobregat (entre los que se encuentra Sant Joan Despí) el próximo 8 de octubre, porque, como bien sabéis, caminar o ir en bici son actividades más que saludables. Durante estos días también se han organizado diferentes paseos a pie.
Así, y coincidiendo con la conmemoración del Día Internacional del Corazón (29 de septiembre), el Ayuntamiento con la colaboración de los dos centros de salud (Les Planes y Verdaguer), además del Hospital Moisès Broggi, hace diferentes acciones del 27 de septiembre al 8 de octubre. Entre las actividades, el 28 de septiembre, habrá una mesa informativa frente al mercado de Les Planes donde se podrá calcular el riesgo cardiovascular. También durante esta semana se ha animado a los escolares a llevar desayunos cardiosaludables como fruta o frutos secos.
Si hacer ejercicio es saludable también debe ser lo que comemos. Por eso, este sábado 30 de septiembre a las 11 h se hará al Foodieslab (el espacio gastronómico del mercado del Centro) un taller de cocina cardiosaludable en el que nos enseñarán menús para mantener nuestro corazón a punto.
El programa de actividades nos invita, por último, a participar en la Baixcicletada por diferentes municipios del Baix Llobregat (entre los que se encuentra Sant Joan Despí) el próximo 8 de octubre, porque, como bien sabéis, caminar o ir en bici son actividades más que saludables. Durante estos días también se han organizado diferentes paseos a pie.